Durchatmen. Auftanken. Neu ausrichten.
Bei mir findest du einen vertrauensvollen Raum zum Durchatmen, damit Freude und Gelassenheit wieder einen fixen Platz in deinem Leben bekommen.
Als Führungskraft, Mama, Papa, Teamleader, Einzelunternehmer:in oder, wenn du Angehörige pflegst, kümmerst du dich ständig um andere Menschen und trägst viel Verantwortung.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, wer gut funktioniert, erkennt oft viel zu spät, wann es Zeit ist für Selbstfürsorge. Und ich wünsche dir deshalb, dass du noch heute damit beginnst.
„Danke für die Sitzung gestern und vor allem vielen Dank, dass du dir soviel Zeit für mich genommen hast. Ich weiß das sehr zu schätzen. Ich habe mich absolut wohl bei dir gefühlt und habe mich wirklich sehr gut fallen lassen können. Danke, dass du den Raum für mich gehalten hast. Deine liebevolle und sanfte Begleitung ist so wertvoll und wunderbar.“
K.H., Klientin Craniosacrale Bioenergetik
Fühle dich gesehen und gehört.
Aktive Selbstfürsorge beginnt, wo du Raum schaffst für deine Bedürfnisse. Schön, dass du hier bist. Mein Name ist Johanna Leitner. Ich begleite dich mit craniosacraler Körper- und Energiebalance dabei, dich selbst besser zu spüren und zu verstehen. Bei mir findest du einen vertrauensvollen Raum für sensible Themen. Jetzt Erstgespräch vereinbaren →
Finde in dein Gleichgewicht.
- Kümmerst du dich ständig um andere, aber für dich selbst ist zu wenig Zeit?
- Trägst du viel Verantwortung und machst du alles mit dir selbst aus?
- Hast du schon viel ausprobiert, aber irgendwie noch nicht die richtige Methode gefunden?
- Willst du endlich in die Umsetzung kommen?
- Hast du das Bedürfnis nach innerer Ruhe?
- Vermisst du manchmal die Verbindung zu dir selbst?
- Möchtest du deinen Körper endlich besser verstehen?
- Bist du bereit, dich selbst ganz neu zu entdecken?
Lerne, deinem Körper zu vertrauen.
In einer Cranio lernst du schrittweise, wie du deinem eigenen Körper vertrauen kannst. Das sind einige der Erkenntnisse, die du in deinen Alltag integrieren wirst:
- wie du die Prioritäten verteilen kannst, damit dein Kopf für und nicht gegen dich arbeitet.
- dass dein Körper dir immer sagt, wann es zu viel ist (und zwar rechtzeitig).
- dass es an dir liegt, ihm auch tatsächlich zuzuhören.
- dass du dich 100 % auf deinen Körper verlassen kannst. Immer.
- dass nicht dein Verstand, sondern dein Körper dafür zuständig ist, dich aus einer negativen Gedankenspirale zu befreien.
Hier bist du richtig. So wie du bist.
Mein Ansatz ist sehr ganzheitlich. Ich hole dich dort ab, wo du gerade stehst. Im Wesentlichen geht es bei unserer gemeinsamen Arbeit darum, dass du dir selbst einen Schritt näher kommst und du lernst, deinen Körper besser zu verstehen. Wir hören gemeinsam zu, was dein Körper dir sagen möchte. Es ist wirklich beeindruckend, was dann alles möglich ist.
„Ich bin voll in meiner Ruhe. Das ist der Wahnsinn. Ich kann viel geduldiger sein und fühl mich richtig gut. Ich hab schon viel ausprobiert, aber so hab ich das noch nicht erlebt. Ich bin echt total geflasht.“ M.F.
„Ich bin so aktiv und in der Umsetzung. Noch mal danke für die schöne Sitzung. Ich werde sicher wiederkommen.“ K.H.
Die Gründe, warum jemand zu einer Cranio-Sitzung kommt, sind sehr unterschiedlich. Manchmal sind es körperliche Beschwerden, bei denen nach längerer medizinischer Therapie keine Besserung eingetreten ist. Oft sind es aber auch emotionale Themen oder ein ganz konkreter Wunsch.
Bei uns Menschen gehört eben alles zusammen. Unsere Gefühle lassen sich nicht einfach so vom Körper trennen und umgekehrt. Wenn es um den Körper geht, brauchen auch die Gefühle und Wahrnehmungen einen Platz.
Cranio
für mehr Körperbewusstsein
Cranio Sacral in Ried und Wien
Cranio Sacral in Wien und Ried
Die craniosacrale Körper- & Energiebalance ist eine ganzheitliche und sanfte Methode, mit der du wieder mehr bei dir selbst ankommen kannst. Eine Cranio-Sitzung unterstützt dich außerdem dabei, freudvoller und resilienter mit den Herausforderungen des Lebens zu tanzen.
In einer lauten und fordernden Welt brauchen wir Zeit für unsere Innenwelt und achtsame Kommunikation mit dem eigenen Körper. Wer sich selbst gut kennt und spürt, kommt mit Veränderungen besser zurecht und findet immer wieder neue Wege, um aus der Ruhe zu handeln, zu sprechen und zu leben. Bitte beachte: Die craniosacrale Körper- und Energiebalance ist kein Ersatz für eine ärztliche Diagnose oder Behandlung und auch kein Ersatz für eine psychologische oder psychotherapeutische Behandlung oder Untersuchung. Sie kann aber eine wertvolle Ergänzung dazu sein.
Begegnen wir gemeinsam der Gegenwart, damit du in jedem Moment die Möglichkeit hast, neu zu entscheiden, in welche Zukunft du gehen möchtest.
„Letzter Dienstag war richtig powerful und hat einiges in mir ausgelöst. Danke für diese schöne Begegnung.“
P.R., Klient Handauflegen/Energiebalance
„Dein letzter Blogbeitrag „Woher kommt die Kraft zur Veränderung?“ wirft ganz grundlegende Fragen des Mensch-Seins auf. Fragen, die uns immer wieder beschäftigen, in unterschiedlichen Lebensphasen einen anderen Stellenwert haben, unterschiedlich viel Platz einnehmen … Habe mich mehrmals wiedergefunden – in den Worten, den Fragen, zwischen den Zeilen.“ Lisa Krammer, MundART – Die Stimme[n] der Sprache
Finden wir gemeinsam heraus, wie du deine sensible Wahrnehmung mit einem bodenständigen Leben vereinen kannst.
„Unmittelbar im Anschluss an einen Workshop mit Johanna habe ich einen Newsletter verfasst und tatsächlich einen Tag später lesen dürfen: „Ich genieße deine Art zu schreiben, deine Texte. Danke.“ – Ich hab mich so sehr gefreut. Ein Unterschied war also nicht nur für mich zu spüren. Der Beginn von etwas Feinem war da. Johanna besteht darauf, dass all das, was sich offenbart, schon in einem schlummert und es im Workshop nur entsprechend beleuchtet wird. Angefühlt hat es sich, als würde sie ein inneres Feuer wieder entfachen.” Daniela Schwarz, Unternehmensberaterin und Moderatorin
„Habe mich im Laufe des Nachmittags immer versöhnlicher und friedlicher gefühlt. […] Heute fühl ich mich gut, irgendwie heiter und leicht.“
L.S., Klientin Fern-Reiki/Energiebalance
Unterstützen wir deinen Körper liebevoll und achtsam bei einer großen Herausforderung.
„Ich habe mich so sicher gefühlt.
Die Stunde hat mir so gut getan. Konnte eine Tiefenentspannung erleben, die mir richtig viel Kraft geschenkt hat.“
E.H., Klientin Reiki/Energiebalance
„Noch einmal sage ich dir vielen Dank für diese tolle Stunde! Du hast mich mit deiner sanften und ruhigen Art mitgenommen in die Welt von kreativer Spielerei mit Farben, Zeichnungen, Worten, deren Ergebnisse am Ende zu klaren Textzeilen führten, die ich überall veröffentlichen kann.” Susanne Lins – reisende Naturfriseurin / Friseurmeisterin / Energetikerin Teilnehmerin Kreatives Mentoring
Auf den Spuren der persönlichen Magie.
Ich begebe mich mit dir auf die Spuren deiner persönlichen Magie. Nach diesem gewissen Etwas, das uns immer im Herzen begleitet, das uns als unser ganz spezifisches Ich auszeichnet und mit dem wir unsere Energie in die Welt bringen.
